22
Fri, Sep

Osnovni princip kojim se rukovidi u aktivnostima na otvorenom u smislu kardio vježbi , aerobnih i anaerobnih vježbi može se sumirati u jednoj rečenici – Raditi što više i napornije do izmaka snage  dovodeći tijelo do samog ruba uz svakako poseban osvrt na sopstvenu SIGURNOST!