Jedna od najefikasnijih vježbi za mišiće cijelog tijela zapravo može da vam naškodi, tvrde istraživači.

Kalifornijski penjač postao je prva osoba koja je bez kanapa i zaštite osvojila El Kapitan.

Iako je za vrijeme najvećih vrućina većini ljudi vježbanje zadnje na pameti, trener slavnih osoba Skot Laidler kaže da sa svojim klijentima često vježba tokom vrelih dana na otvorenom.

Što smo fizički aktivniji, biološko starenje sporije se odvija u našem tijelu.

Aldo Berti je svoju pustolovinu započeo u ponedjeljak, pa će bosonog pokušati da prepješači 2.100 kilometara od njemačkog ostrva Rugena do Ajnsedelna u Švajcarskoj.

Dobrobit vježbanja pod vedrim nebom su višestruke, jer rekreacija u prirodi budi optimizam i jača volju.

Maria Lorena Ramirez (22) pobijedila je u konkurenciji čak 500 takmičara iz 12 zemalja u trci na 50 kilometara u centralnom Meksiku.

Nikšićanka Ana Marija Grubač (25), jedina je žena u Crnoj Gori koja se aktivno bavi padobranstvom.